① 虚邪贼风，避之有时

注意保暖，避免感受疫病之气。避免到人群拥挤的地方，尽量远离人多且密闭的环境如超市、商场、生鲜市场等。咳嗽和打喷嚏时请用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

② 起居有常，按时作息

保证睡眠充足，居住环境清洁卫生、通风良好。

③均衡饮食，适度运动

饮食宜清淡而富有营养，忌食生冷，少吃辛辣刺激、腌熏烤炸食物；不吃未经检疫的食物，注意生食和熟食的刀具、菜板区分使用；适当参加体育锻炼，增强体质，可根据身体情况选择太极拳、慢跑等运动。

④ 保持积极乐观心态

避免参加不必要的聚会、宴会活动，乐观向上，保持良好心态，提高身体免疫力。面对新型冠状病毒感染的肺炎不要过于恐慌，也不要掉以轻心，重视手卫生和日常防护，远离传染源是最好的预防。

⑤芳香净化

使用芳香类中药辟秽化浊，净化空气环境。可采用苍术、藿香、艾叶、菖蒲等适量制成香囊佩戴，净化口、鼻小环境空气。(注:过敏体质者慎用)